Unser ganzes Leben lang hören wir, dass das Ende (Ziel) jeder Beziehung vollkommenes Glück ist, und das führt oft zu einem falschen Perfektionsideal. Ein glückliches und gesundes Paar ist kein perfektes Paar oder ohne Fehler, sondern eines, das mit Unterschieden zu leben weiß, zuhört und ein Zusammenleben schafft, in dem sich beide wertvoll und wichtig fühlen, das ist der Schlüssel. Wie Sie sehen können, wird eine gesunde Beziehung oft verwirrt oder manchmal nicht einmal gut verstanden, weshalb es notwendig ist, dieses Konzept zu überprüfen, zu verstehen und zu wissen, wie es verbessert und wie es erreicht werden kann.
Was ist eine gesunde Paarbeziehung?
Wie bereits erwähnt, ist eine gesunde Beziehung keine, in der es keine Probleme oder Differenzen gibt, sondern im Gegenteil eine, in der es darum geht, alles bestmöglich zu lösen, physisches oder emotionales Geben um jeden Preis zu vermeiden Raum für Dialog und aktive Diskussionen (dh in denen Zuhören und Meinungsaustausch den Ton angeben, aus Respekt).
Woher weiß ich, ob ich eine gesunde Beziehung habe?
Das ist vielleicht eine der am häufigsten gestellten Fragen in einem Paar: Ist meine Beziehung gesund, bin ich in einer Beziehung, in der sie Wertvolles zu mir und gleichzeitig zu meinem Partner beitragen, bin ich glücklich und fühle mich wertgeschätzt? Kurz gesagt, obwohl es kompliziert erscheint, ist es einfacher zu wissen, ob Sie in einer gesunden Beziehung sind, als es scheint.
Überprüfe, wie du dich mit deinem Partner fühlst, das heißt, du fühlst Angst, Freude, Nostalgie, du fühlst dich unter Druck gesetzt, bedroht. Kurz gesagt, zu wissen, wie man auf sich selbst hört und überprüft, wie man sich fühlt, ist wichtig, um festzustellen, ob man eine gesunde Beziehung hat, denn wenn ja, sollte man nie ein unangenehmes Gefühl verspüren, sondern es sollte einem Sicherheit und Seelenfrieden geben Sie, ohne sich verstellen zu müssen, das heißt, eine gesunde Beziehung ermöglicht es Ihnen, frei Sie selbst zu sein. Eine andere Sache ist, dass Sie sich gehört fühlen und offensichtlich wissen müssen, wie man zuhört. Kommunikation ist unerlässlich, um eine gesunde Beziehung zu führen, aber auch um den anderen zu verstehen und somit eine gesunde und dauerhafte Beziehung zu erreichen.
Im Folgenden geben wir Ihnen einige Tipps, die Ihnen helfen werden, Ihre Beziehung zu verbessern und sich vor allem ruhiger und glücklicher zu fühlen.
Die 12 Tipps für eine gesunde Beziehung
Effektive Kommunikation
Es ist wichtig, offen und ehrlich mit deinem Partner über deine Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen. Sagen Sie ihm, was Ihnen nicht gefällt, sagen Sie ihm, was Ihre Erwartungen sind, Ihre Ängste, sprechen Sie darüber, wie Sie Ihre gemeinsame Zeit verbessern können. Beide müssen auch die Ruhe haben, dem anderen zu sagen, was ihnen nicht so gut gefällt, ohne dass dies ein Problem oder Ärger darstellt. Zu verstehen, dass manchmal jeder einen anderen Standpunkt haben kann und andere ihn teilen können, ist wichtig, um eine gesunde Beziehung zu haben (gilt für alle Arten von Beziehungen). Übermäßige Eifersucht und Missbrauch jeglicher Art haben nichts mit einer gesunden Beziehung zu tun.
Gegenseitiger Respekt und Bewunderung
Behandle deinen Partner mit Respekt und Rücksicht und erkenne an, dass ihr beide in der Beziehung gleich wichtig seid. Verkleinern Sie nicht die Träume oder Wünsche Ihres Partners oder das, was ihm wichtig erscheint, minimieren Sie nicht seine Bemühungen, so gering sie Ihnen auch erscheinen mögen, denken Sie daran, dass jeder aus seiner Erfahrung spricht. Es ist wichtig, Ihren Partner zu bewundern und seine Triumphe anzuerkennen und zu feiern, um eine stabilere und natürlich gesündere Beziehung zu haben.
Vertrauen
Vertrauen Sie Ihrem Partner und geben Sie ihm Gründe, Ihnen ebenfalls zu vertrauen. Vertrauen ist für eine gesunde Beziehung unerlässlich. Denken Sie daran, die Beziehung auf Respekt zu gründen, der Liebe glaubhaft macht, glauben Sie auch an das, was Ihr Partner Ihnen sagt, und handeln Sie im Einklang mit dem, was Sie zu Ihrem Partner sagen, damit Ihr Partner Ihnen auch glaubt. Lügen Sie nicht, die Wahrheit kommt immer ans Licht, also Ehrlichkeit vor allem, damit das Selbstvertrauen wächst.
Persönlicher Raum
Respektieren Sie den persönlichen Freiraum Ihres Partners und lassen Sie ihm Zeit für seine eigenen Interessen und Hobbys. Sie möchten nicht ihre ganze Zeit in Anspruch nehmen oder zu allen Orten zusammen gehen, ihnen Platz lassen, um mit ihren Freunden zusammen zu sein, oder die Einsamkeit genießen. Gönnen Sie ihnen Zeit für sich selbst, nehmen Sie ihnen nicht den ganzen Raum weg, verbringen Sie auch Zeit für sich selbst, allein oder mit den Menschen, die Sie lieben. Gönnen Sie sich einen Raum, um neue Dinge zu lernen oder sich mit anderen auszutauschen, Räume sind immer praktisch.
Interessen teilen
Genießen Sie gemeinsame Aktivitäten und Hobbys, die Ihnen beiden Spaß machen. Gemeinsame Räume sind ebenso wichtig wie persönliche Räume. Nutzen Sie Ihre Momente, probieren Sie neue Aktivitäten aus und probieren Sie, was der andere mag, um es zu verstehen und zu teilen. All dies wird sie als Paar wachsen lassen, Qualitätszeit.
Engagement
Verpflichten Sie sich dazu, die Beziehung zum Funktionieren zu bringen und alle Probleme zu bewältigen, denen Sie möglicherweise gemeinsam gegenüberstehen. In einer Beziehung muss man immer ein bisschen nachgeben, sich in die Lage des anderen versetzen und versuchen, ihn zu verstehen. Haben Sie Geduld und Respekt für das Andersartige und fördern Sie vor allem, wie bereits erwähnt, die Kommunikation, auch wenn Sie meinen, Recht (oder sogar Recht) zu haben, lernen Sie, Ihre Bedenken zu äußern, ohne Respektlosigkeit gegenüber dem anderen zu zeigen.
Empathie
Versuchen Sie, die Gefühle Ihres Partners zu verstehen und ihm gegenüber Empathie zu zeigen. Egal, ob Sie eine andere Lebensauffassung oder bestimmte Situationen haben, das Verstehen oder zumindest der Versuch, Ihren Partner zu verstehen, ist einer der ersten Schritte für eine gesunde Beziehung.
Unterstützung
Unterstützen Sie Ihren Partner in schwierigen Zeiten und feiern Sie seine Erfolge. Wie Sie bereits gelesen haben, sind sie vor allem Freunde, Freundschaft, Teilen und Komplizenschaft bereichern die Beziehung Tag für Tag.
Verantwortung
Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre eigenen Handlungen und Fehler und arbeiten Sie mit Ihrem Partner zusammen, um eventuell auftretende Probleme zu beheben. Denken Sie daran, dass sie ein Paar sind, das heißt, sie sind zwei, um sich dem zu stellen, was kommt.
Konfliktlösung
Lernen Sie, Konflikte gesund zu bewältigen und gemeinsam zu Lösungen zu kommen. Zuhören, zuhören und zuhören, es ist nicht nur zuhören, es bedeutet, dem anderen Aufmerksamkeit zu schenken, zu versuchen, seine Bedürfnisse zu verstehen und in der Lage zu sein, deine ohne Probleme zu teilen. Sie müssen versuchen, bei Schwierigkeiten eine Lösung zu finden, versuchen, Diskussionen abzuschließen, Dinge nicht offen oder offen zu lassen und nicht tagelang zu sprechen.
Privatsphäre
Bewahren Sie in der Beziehung körperliche und emotionale Intimität und stellen Sie sicher, dass Sie sich beide wohl und respektiert fühlen. Sex ist sehr wichtig, legen Sie ihn nicht beiseite, versuchen Sie, eine gestärkte Beziehung aufrechtzuerhalten, nehmen Sie sich Raum und Zeit, um intim zu sein. Erfinde Dinge, verlasse die Routine, versuche dich nicht vom Alltag aufzehren zu lassen, denn das kann die Beziehung beenden.
Humor
Scheuen Sie sich nicht, gemeinsam zu lachen und genießen Sie die glücklichen Momente im Leben. Witze, lustige Situationen und lautes Lachen sollten Teil jeder Beziehung sein. Wir werden nicht sagen, dass alles Glück ist, weil es nicht so ist, es wird schwierige und auch traurige Momente geben, aber wenn sie zusammen sind, wird alles besser, besonders wenn es eine gesunde Beziehung ist.
Abschluss
Abschließend kann eine gesunde Beziehung festgestellt werden, denn auf den ersten Blick ist das, was am meisten gibt, Ruhe, Frieden, es hilft Ihnen zu wachsen und beide erreichen individuelle Ziele und zusammen, da es wie ein Motor wird, etwas, das ihnen hilft, sich besser zu fühlen und kämpfen für das, was sie wollen.
Mit einfachen Gewohnheiten können Sie Ihre Beziehung stärken und gesund halten. Denken Sie daran, dass einer der Gründe für eine Beziehung darin besteht, eine gute Zeit zu haben. Eine gesunde Beziehung zu haben, liegt in den Händen von Ihnen beiden als Paar, es ist kein Traum, also tun Sie es!
